پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
سلامت مغز
سایت فرتاک / ۱۱ ساعت قبل
از مصرف این خوراکیها اجتناب کنید| این خوراکی ها برای سلامت مغز مضرند
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی میشوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهمتر از پیش است. یکی از راههای انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید میکنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد میگذارد.
• مغز • مواد غذایی
روزنامه تعادل / ۱۳ ساعت قبل
این ۵ خوراکی برای سلامت مغزتان ضرر دارد
طبق تحقیقات، از هر سه نفر، دو نفر پس از رسیدن به ۷۰ سالگی دچار اختلال شناختی میشوند. واضح است که حفظ سلامت مغز در این سنین بسیار مهمتر از پیش است. یکی از راههای انجام این کار، کاهش مصرف غذاهایی است که سلامت مغز را تهدید میکنند؛ زیرا این مواد غذایی، تأثیر مستقیمی بر مغز و غدد میگذارد.
• مغز
سایت فرادید / ۳۹ ساعت قبل
اگر میخواهید آلزایمر نگیرید، این ۴ ادویه خانگی را مصرف کنید
مراقبت از بدن، فعال ماندن و تغذیه خوب به اندازه حفظ سلامت مغز مهم است. همه میخواهند از سلامت مغز خود برخوردار باشند، اما با افزایش سن، پیر شدن مغز نیز کاملاً طبیعی است. غذا بر حافظه، شناخت، خلق و خو و تمرکز تاثیر میگذارد، بنابراین یکی از بهترین راه ها برای تقویت سلامت مغز، غذا است.
• ادویه
سایت پارسینه / ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
کدام رژیم غذایی برای مغز بهتر است؟
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که چگونه الگوهای غذایی بر تعدادی از حوزههای سلامت مغز، از جمله سلامت روان، عملکرد شناختی، بیومارکرهای متابولیک و ساختار مغز که با استفاده از «ام آر آی» اندازهگیری میشوند، تأثیر میگذارد.
• ام آر آی • رژیم غذایی
سایت پارسینه / ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
فوائد تماشای تلویزیون برای شناسایی زوال عقل!
بینایی از جمله حواس بسیاری مهمی است که میتواند در بسیاری از حرکات ما از جمله راه رفتن تأثیر گذار باشد. یعنی علاوه بر تشخیص نور و تاریکی، وظایف زیاد دیگری هم بر عهده دارد؛ به گونهای که به نظر میرسد میتواند میزان سلامت ما را هم پیش بینی کند.
• تشخیص چهره • تلویزیون
روزنامه دنیای اقتصاد / ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
تاثیر هولناکی که چاقی برروی مغز می گذارد
چاقی عمومی و شکمی در قرن ۲۱ رو به رشد است و یکی از بزرگترین چالشهای سلامت در جهان به حساب میآید. در میان عوامل خطر آفرین برای بیماریهای غیرواگیر، رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت فیزیکی، دو عامل اصلی در ایجاد اضافه وزن و چاقی هستند.
• رژیم غذایی • رشد
سایت سلام نو / ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
خواص توت فرنگی برای سلامتی که از آن بی اطلاعید!
تحقیقات قبلی مصرف توت فرنگی را با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط دانسته است . به دیابت، بیماری آلزایمر و حتی به طور بالقوه به پیشگیری از سرطان کمک می کند. ارتباط بین توت فرنگی و پیشگیری از سرطان، ریه، سلامت روده، سلامت مغز و سلامت قلب به خوبی مورد بررسی قرار گرفته است.، زیرا دارای اجزای آنتی اکسیدانی هستند.
• تغذیه • رژیم غذایی